17. HAFTA PROSTAT VE YUMURTALIK OLUŞUMU #hamileyim

Herkese yeniden merhabalar

17 . hafta hamilelikten herkese selamlar. Bakalım bu hafta neler yaşıyoruz.

Artık bebeği hissedebilirsiniz. Özellikle geceleri onun hareketlerini algılayabilirsiniz.

Erkek bebeklerde prostat oluşmaya başlayacak. Kız bebeklerde de milyonlarca yumurta oluştu. Bebeğin kilo alımı devam ediyor. Küçük parmak ve el hareketleri devam ediyor. Gözleri hala kapalı. Kafa ve beden orantısı daha mantıklı hale gelmeye başladı.

Kalsiyum depolamaya başladık. Kalsiyum içerikli yiyecekler yemeliyiz.

Karından yansıyan ışıkları görebilir ve duyabilir. Meme uçları oluşmaya başladı.

Nefes alıp verme egzersizinden dolayı sürekli hıçkırabilir ve siz bunu duyabilirsiniz.

Şu an karın şişmeye başladı ve artık hamile bir kadın görünümüne yavaştan geliyoruz.

Bu arada karnınızda çatlak oluşmaması için güzel bir tarif veriyorum size. Yağ hazırlıyoruz. Jojova yağı, badem yağı ve hindistan cevizi yağı.

Bu aşamada unutkanlık yaşanabilir bu da çok normal olarak geçiyor. Burunda dolgunluk hissi de olabilir. Alerjik nedenlerden dolayı olabildiği söyleniyor. Daha temkinli olmakta fayda var. Proteinden zengin besinler tüketmeniz gerekiyor.

Et balık tavuk süper olur. Özellikle balık önemli ama özellikle yüzey balıkları tercih edin. Dip balıklarının çok temiz olmadığı ve civa değerinin çok yüksek olduğu söyleniyor. Hamsi ve onun gibi günübirlik küçük balıklar tavsiye ediliyor. Balık mevsimi değilse de balık yağı tüketebilirsiniz. Ya da omega 3 değeri yüksek gıdalar tüketilmeli. Özellikle ceviz ve zeytin olabilir.

Bu haftalık bu kadar. Umarım içerik hoşunuza gitmiştir. Bir sonraki içerikte görüşmek üzere.