21. HAFTA BEBEĞİM DIŞKI BİRİKTİRİYOR #hamileyim

Herkese yeniden merhabalar

21. hafta hamilelik neler oluyor bir göz atalım.

Hamileliğimizin yarısını atlattık bile. Umarım kalan yarısını da çok tatlı bir şekilde geçiririz.

Şimdi çok hareketli olma zamanı. Çünkü hem gelişti hem de yeri çok hala.

Bebeğimiz doğması gereken tam yarı büyüklüğünde. İki kat daha büyüdüğünde kucağımıza alacağız.

Kramplarla karşılaşabiliriz. Bir yerden kalkarken baş dönmesi olabilir. Gün içinde sık sık dinlenmek gerekiyor.

Ayaklarınızı sürekli uzatmaya çalışın.

Sürekli su içmeniz gerekiyor. Ben 15 bardağın altına düşmüyorum. Kilo kontrolü ve çocuğun sağlığı açısından önemli. kan şekeri düşebilir. Fındık fıstık ceviz üçlüsünü yanınızda tutabilirsiniz. Zaten her gün tüketmeniz gerekiyor.

Kasları daha güçlendi, o yüzden hareketlerinizi daha çok hissedebilirsiniz.

Dışkı biriktiriyor iki haftadır. Bunu  doğuma kadar dışkılamayacak. sadece biriktiriyor.

Bebek çok aşağıda duruyorsa ve kanamanız varsa normal doğum önerilmiyor. Bunu doktorunuzla konuşmalısınız.

Vernix tabakasıyla kaplı. Bağışıklık sistemi için önemli. Dışarıdan etkilere karşı kendisini koruyor.

Beyin gelişimi hala devam ediyor. Sonrasında da devam etmek ve çocuğa geçirmek önemli çünkü çocukluk zamanında da bu devam edecek.

Kalbi daha güçlü atıyor.

Karnın alt kısmında ağrı, baş dönmesi olabilir. Zaten sırt üstü yatılamıyor kalp çarpıntısı oluyor. Beyaz akıntı olabilir. Çamaşırı sık değiştirmek lazım. Ya da ped kullanmak gerek.

Açık renkli çamaşırlar daha sağlıklı deniyor. Akıntıyı tetikliyor koyu renkler.

Enfeksiyona daha açık olduğumuz için ete yumurtaya dokunduktan sonra elinizi yıkamalısınız.

Kediniz varsa ona da ayrıca dikkat etmelisiniz.